Διαβήτης τύπου 1

Βασικές πληροφορίες για άτομα με Διαβήτη Τύπου 1

Εάν έχετε διαβήτη, δεν είστε μόνοι. Σε ολόκληρο τον κόσμο υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που ζουν με διαβήτη – περίπου το 5% από αυτούς έχουν διαβήτη τύπου 1 και το 95% έχουν διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται σε κάθε ηλικία. Είναι μια διαχειρίσιμη πάθηση και με την κατάλληλη αντιδιαβητική θεραπεία από πρώιμη ηλικία μπορείτε να ζήσετε μια μακρά και πλήρη ζωή. Η σωστή διατροφή, η σωματική άσκηση, η κοινωνική υποστήριξη, η παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα και η διαχείριση της ινσουλίνης παίζουν σημαντικό ρόλο!

Διαβήτης – Τι πρέπει να γνωρίζετε9

Ο διαβήτης είναι μια πάθηση στην οποία η ποσότητα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα σας είναι υψηλότερη από τα φυσιολογικά επίπεδα.

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια πάθηση στην οποία ο οργανισμός παράγει λίγη ή καθόλου ινσουλίνη. Η ινσουλίνη χρειάζεται γιατί βοηθά το σάκχαρο να εισέλθει στα κύτταρα του σώματός σας. Το σάκχαρο προέρχεται από τις τροφές που καταναλώνετε και χρησιμοποιείται από όλα τα κύτταρα και τα όργανα του σώματος για την παραγωγή της απαιτούμενης ενέργειας που κρατά το σώμα σας σε λειτουργία.

Η ινσουλίνη που λείπει από το σώμα σας πρέπει να αναπληρωθεί. Συνήθως, η ινσουλίνη πρέπει να χορηγείται με ένεση στον υποδόριο ιστό (κοιλιά ή μηρός).

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 εξακολουθούν να έχουν την ικανότητα να παράγουν ινσουλίνη, αλλά τα κύτταρα δεν μπορούν να ανταποκριθούν σωστά στην ινσουλίνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 χρειάζονται χάπια ή/και ενέσεις ινσουλίνης για να ρυθμίσουν την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα τους (ονομάζονται επίσης επίπεδα σακχάρου στο αίμα).

Μάθετε περισσότερα για τον Διαβήτη Τύπου 2

Το υγιές εύρος τιμών σακχάρου στο αίμα9

Η πρόσληψη τροφής, η τροφοδοσία των κυττάρων με σάκχαρο και η μετατροπή του σε ενέργεια αποτελούν βασικές διαδικασίες του οργανισμού μας. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθορίζονται από αυτές τις διαδικασίες. Εάν τα επίπεδα είναι υπερβολικά υψηλά ή υπερβολικά χαμηλά, υπάρχει κίνδυνος σοβαρών συνεπειών για τον οργανισμό σας. Επομένως, τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι σημαντικά για την υγεία σας.

Η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας είναι σημαντική!

Πώς να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας10

Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να μετρηθεί με τη χρήση ενός «μετρητή γλυκόζης αίματος» ή μιας «συσκευής ελέγχου γλυκόζης αίματος». Απλώς παίρνετε μια σταγόνα αίματος με ένα τρύπημα στο δάχτυλό σας και ο μετρητής σάς λέει πόσο σάκχαρο υπάρχει στο αίμα σας τη δεδομένη στιγμή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ελέγξετε εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι εντός του υγιούς εύρους.

Το γνωρίζατε;

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες το CONTOUR®CARE προσφέρει ακρίβεια που υπερβαίνει το πρότυπο του κλάδου*†1,2, εξασφαλίζοντας πιο στοχευμένο γλυκαιμικό έλεγχο.

Η ακρίβεια είναι σημαντική όταν:
  • λαμβάνονται αποφάσεις θεραπείας, όπως η χορήγηση ινσουλίνης3,4
  • μειώνεται ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας5
  • βελτιώνεται η HbA1c6 και μειώνονται οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές7
    Ανακαλύψτε τον CONTOUR®CARE

Ορθή διαχείριση του διαβήτη10

Για την επιτυχή διαχείριση του διαβήτη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα πρέπει να διατηρούνται εντός του φυσιολογικού εύρους με την έγκαιρη χορήγηση ενέσεων της σωστής δόσης ινσουλίνης. Ωστόσο, εάν κάνετε αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες (π.χ. νηστεία) ή στις σωματικές σας δραστηριότητες, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να μειωθούν υπερβολικά ή να αυξηθούν υπερβολικά. Επιπλέον, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί επίσης να μειωθούν υπερβολικά ή να αυξηθούν υπερβολικά σε περιόδους στρες, μετά από χειρουργική επέμβαση ή σε περίπτωση ασθένειας.

Self-monitoring blood glucose

Υπεργλυκαιμία – Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα11

Όταν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας αυξάνεται πάνω από το φυσιολογικό εύρος, παρουσιάζετε υπεργλυκαιμία. Εάν το επίπεδο σακχάρου σας παραμείνει υπερβολικά υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης βλάβης στα όργανα και άλλων επιπλοκών.

Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα εμφανίζονται όταν ο οργανισμός σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί όταν ένα άτομο με διαβήτη ξεχάσει μια ένεση ινσουλίνης ή εάν η δόση της ένεσης ινσουλίνης ήταν υπερβολικά χαμηλή.

Υπογλυκαιμία – Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα12

Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας μπορεί επίσης να πέσει κάτω από το φυσιολογικό εύρος, με αποτέλεσμα την εμφάνιση υπογλυκαιμίας. Η υπογλυκαιμία ονομάζεται συχνά «αντίδραση ινσουλίνης», επειδή μπορεί να εμφανιστεί μετά από τη λήψη υπερβολικής ποσότητας ινσουλίνης. Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κοινά σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 – κατά μέσο όρο, επεισόδια με συμπτώματα εκδηλώνονται δύο φορές την εβδομάδα. Ο αριθμός των περιστατικών χαμηλών επιπέδων σακχάρου που δεν γίνονται αντιληπτά (χωρίς συμπτώματα, τη νύχτα) θα μπορούσε να είναι ακόμη μεγαλύτερος.

Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειωθούν υπερβολικά πολύ, μπορεί να χάσετε σημαντικές λειτουργίες σας, όπως την ικανότητα να σκέφτεστε και να εκτελείτε φυσιολογικές δραστηριότητες. Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα απαιτούν την άμεση ανάληψη δράσης!

Επικοινωνήστε με τον επαγγελματία υγείας σας για να συζητήσετε τα ατομικά σας εύρη στόχου τιμών σακχάρου στο αίμα σας.

Ινσουλίνη – Τι πρέπει να γνωρίζετε5

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το πάγκρεας. Χωρίς την ινσουλίνη, το σάκχαρο δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα και συσσωρεύεται στο αίμα. Η ινσουλίνη είναι η φαρμακευτική αγωγή για τα άτομα των οποίων το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (διαβήτης τύπου 1) ή των οποίων τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται σωστά στην ινσουλίνη (διαβήτης τύπου 2).

Insulin

Διαχείριση ινσουλίνης – Είναι στα χέρια σας!5

Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται μετά από ένα γεύμα, στα άτομα με διαβήτη τύπου 1 απαιτείται η χορήγηση ινσουλίνης ώστε να επανέλθουν στο φυσιολογικό εύρος. Στους υγιείς ανθρώπους, το πάγκρεας παρέχει τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να κάνουν ενέσεις ινσουλίνης πολλές φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας στυλό ινσουλίνης, σύριγγες ή αντλίες ινσουλίνης. Η παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σάς βοηθά να προσδιορίσετε πότε και πόση ινσουλίνη χρειάζεται να χορηγήσετε με ένεση στον εαυτό σας.

Τύποι ινσουλίνης5

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης, με βάση το πόσο γρήγορα δρουν και τη διάρκεια της δράσης τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Ο επαγγελματίας υγείας σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να επιλέξει τον καταλληλότερο για εσάς.

Man injecting insulin
Τύπος ινσουλίνης Έναρξη δράσης (χρόνος που απαιτείται για να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος*) Κορύφωση δράσης (χρόνος που απαιτείται για την επίτευξη του υψηλότερου επιπέδου αποτελεσματικότητας*) Διάρκεια δράσης (χρονικό διάστημα κατά το οποίο παραμένει αποτελεσματική)
Ταχείας δράσης ≈15 λεπτά ≈ 1 ώρα ≈2 έως 4 ώρες
Κανονικής ή βραχείας δράσης ≈30 λεπτά ≈2 έως 3 ώρες ≈3 έως 6 ώρες
Ενδιάμεσης δράσης ≈2 έως 4 ώρες ≈4 έως 12 ώρες ≈ 12 έως 18 ώρες
Μακράς δράσης Αρκετές ώρες Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με σχετικά σταθερό ρυθμό σε διάστημα 24 ωρών  

* Χρόνος μετά την ένεση

Ζώντας με τον διαβήτη – Πρακτικές συμβουλές6

Σωστή διατροφή

Το τι τρώτε έχει μεγάλη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις τροφές που καταναλώνετε και να διαχειρίζεστε ανάλογα τις ενέσεις ινσουλίνης σας. Ένας διατροφολόγος με εξειδίκευση στον διαβήτη τύπου 1 μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα που θα συνδυάζει σωστή διατροφή, σωστές δόσεις ινσουλίνης και σωστό επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Εάν αλλάξουν οι διατροφικές σας συνήθειες ή προτιμήσεις, τότε έχει έρθει η ώρα να αλλάξετε και το διατροφικό σας πρόγραμμα!

Άσκηση

Όταν κινείστε, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια και καταναλώνει πιο γρήγορα το σάκχαρο από ό,τι όταν ξεκουράζεστε. Καλό είναι, λοιπόν, να είστε δραστήριοι! Μακροπρόθεσμα, η άσκηση θα σας βοηθήσει να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Εύρεση υποστήριξης

Η κοινωνική και συναισθηματική υποστήριξη μπορεί να δώσει θετική ώθηση στην ψυχοσωματική σας κατάσταση. Μπορεί να σας βοηθήσει πολύ η ανταλλαγή εμπειριών με άλλα άτομα με διαβήτη. Ένα καλό δίκτυο υποστήριξης αποτελούμενο από μέλη της οικογένειάς σας, φίλους και οργανώσεις ασθενών με διαβήτη κάνει πραγματικά τη διαφορά!

Αποθήκευση ινσουλίνης

Για παράδειγμα, η ινσουλίνη μπορεί να χρειαστεί να διατηρηθεί στο ψυγείο. Εάν η ένεση ψυχρής ινσουλίνης είναι επώδυνη για εσάς, ο περιέκτης ινσουλίνης μπορεί να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου πριν από την ένεση. Ορισμένα προϊόντα ινσουλίνης μπορούν να αποθηκευτούν με αυτόν τον τρόπο για περίπου ένα μήνα. Φροντίστε να ελέγχετε και να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του προμηθευτή.

Healthy lifestyle with type 1 diabetes

Τρέμουλο στα χέρια, θόρυβος γύρω σας, πολυάσχολο πρωί;

Δεν είναι πάντα εύκολο να κάνετε μια μέτρηση σακχάρου. Ο μετρητής σακχάρου CONTOUR®CARE σας προσφέρει 30 δευτερόλεπτα για να προσθέσετε επιπλέον αίμα στην ίδια ταινία8, εάν χρειαστεί, διευκολύνοντας έτσι τη μέτρηση ακόμα και σε μη ιδανικές συνθήκες.

Ανακαλύψτε τον CONTOUR®CARE


Για περισσότερες πληροφορίες και για εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με τον διαβήτη τύπου 1, επικοινωνήστε με τον επαγγελματία υγείας σας.

Βιβλιογραφικές αναφορές: www.diabetes.org

*Οι ελάχιστες απαιτήσεις ακρίβειας του προτύπου ISO 15197:2013, Ενότητα 6.3, απαιτούν ≥95% των μετρούμενων τιμών να βρίσκονται εντός ±15 mg/dL (±0,83 mmol/L) σε συγκεντρώσεις γλυκόζης <100mg/dL (<5,5 mmol/L) ή εντός ±15% για συγκεντρώσεις γλυκόζης ≥100 mg/dL (≥5,5 mmol/L) σε σύγκριση με την εργαστηριακή μέθοδο αναφοράς.
†Μια ad hoc ανάλυση έδειξε ότι το 95% των αποτελεσμάτων ήταν εντός του εύρους σφάλματος ±8,6 mg/dL (±0,48 mmol/L) ή ±8,6% των εργαστηριακών τιμών αναφοράς (YSI) για συγκεντρώσεις γλυκόζης <100 mg/dL (<5,5 mmol/L) ή ≥100 mg/dL (≥5,5 mmol/L), αντίστοιχα.

1. Mak,W; Pardo S et al. Real-world evaluation of self-monitoring of blood glucose for people with diabetes using a connected blood glucose monitoring system. Poster presented at East Meets West Symposium (EMW) Oct 1-2 2022. Hong Kong Virtual meeting.
2. International Organization for Standardization. In vitro diagnostic test systems – requirements for blood-glucose monitoring systems for self-testing in managing diabetes mellitus (ISO 15197). International Organization for Standardization, Geneva, Switzerland, 2013.
3. Eichenlaub M et al (2023) Impact of Blood Glucose Monitoring System Accuracy on Clinical Decision Making for Diabetes Management. J Diab Sci Technol ;1-7 17 (3) 683-689.
4. Richardson J et al (2021) Impact of CONTOUR®PLUS ELITE Blood glucose monitoring system on bolus insulin dosing and blood glucose results variance. ePoster presented at the 14th International Conference on Advanced Technologies & Treatments for Diabetes (ATTD) 2–5 June.
5. Boettcher C et al (2015) Accuracy of Blood Glucose Meters for Self-Monitoring Affects Glucose Control and Hypoglycemia Rate in Children and Adolescents with Type 1 Diabetes. Diab Technol & Therap;17(4) http://doi.org/10.1089/dia.2014.0262
6. Boye K.S et al (2022) Adv Ther 39:2208-2221. doi: 10.1007/s12325-022-02106-4
7. Breton MD et al. (2010), Impact of blood glucose self-monitoring errors on glucose variability, risk for hypoglycemia, and average glucose control in type 1 diabetes: an in silico study. J Diab Sci Technol;4(3):562-570.
8. Οδηγός χρήστη CONTOUR®CARE (Rev 05/23).
9. Understanding Type 1 Diabetes | American Diabetes Association. https://diabetes.org/about-diabetes/type-1, accessed February 2026.
10. Check Your Blood Glucose | American Diabetes Association. https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/checking-your-blood-sugar, accessed February 2026.
11. Hyperglycemia (High Blood Glucose) | American Diabetes Association. https://diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-care/hyperglycemia, accessed February 2026. .
12. Signs, Symptoms, and Treatment for Hypoglycemia (Low Blood Glucose) | ADA. https://diabetes.org/living-with-diabetes/hypoglycemia-low-blood-glucose/symptoms-treatment, accessed February 2026.
13. Insulin Basics | American Diabetes Association. https://diabetes.org/health-wellness/medication/insulin-basics, accessed February 2026.
14. Living with Diabetes: Type 1 | American Diabetes Association. https://diabetes.org/living-with-diabetes/type-1, accessed February 2026.